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晚餐吃太葷致癌 三種晚餐天天吃等于自殺

2013年11月27日08:37    來源:環(huán)球網(wǎng)    手機看新聞
原標題:晚餐吃太葷致癌 三種晚餐天天吃等于自殺

一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石

  晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發(fā)病率。

  人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。所以,傍晚6點左右進晚餐較合適。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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